Sudah tentu yang bermain di fikiran kita ialah dengan sparring dengan kawan - kawan sehingga lewat malam, analyze game menggunakan chess software dan sebagainya.
Tetapi tahukah anda persediaan mental sebelum saat akhir menghadapi kejohanan sebenarnya lebih penting ?
1. Rest : Perlu rehat yang cukup dengan tidur yang cukup sebelum kejohanan
2. Fuel Your Brain : Ambil sarapan sebelum pusingan pertama bermula dan ketika rehat tengah hari. Bagus untuk refershment otak (hindarkan minuman kafein, minuman manis)
3. Upset : Abaikan rating opponent anda. Jangan biarkan rating opponent anda menjadi faktor penghalang untuk menang
4. +ve Thinking : Tenang dalam setiap pusingan dan tahu bahawa pemainan dalam genggaman anda
5. Knows Your Strengths : Kesabaran, Ketenangan, Ketahanan
6. Mempunyai keinginan untuk bermain dan bermain dengan baik
7. Mempunyai keazaman untuk menyelesaikan masalah ketika dalam 'lose position'
8. Alert : Sentiasa dalam keadaan berjaga - jaga dan bersedia untuk mengambil peluang
9. Bersedia mengambil langkah - langkah perubahan dalam mencari kemenangan
10.Underestimate : Jangan mengambil mudah atau terlalu memandang rendah pihak lawan
11. Memberi tumpuan dalam setiap pusingan meskipun kalah pada pusingan sebelumnya
p/s : sumber ini di karang oleh seorang pensyarah dari sebuah universiti dan bukannya dari seorang pemain catur. Terpulang kepada anda untuk menilainya :)
No comments:
Post a Comment